徐々に一歩一歩。ゆっくりだけど確実に。【自分磨き】
こんにちは。さくらいです。
今日はちょっと真面目な話をします。
目まぐるしく日常が流れていく中で、僕の気持ちもだいぶ落ち着いてきました。
やっぱり時間はすごい。なんでも洗い流してくれる。
ただ前に書いたように、時間に身を任せるような惨めな行為はしてません。しっかり成長してます。
いくら時間が過ぎようがフラれたという事実は変わりません。
その事実は相変わらず波のように押し寄せては、僕の心を荒らしていきます。けどそれは受け入れることにしています。
本当に辛いことがあった方、安心してください。
それは人生の糧になります。その事実を受け入れることができれば、見える景色が驚くほど変わって前に進むことができます。
だから焦らないでください。この流れてゆく日常を、ゆっくりでいいから一歩一歩確実に歩んでいきましょう。
そしたら絶対に見えてくることがあるはずです。
今は持てなくても、小さな希望を探しながら生きて行きましょう。
ではまた明日！
令和、移りゆく時代の中に取り残されないように必死に生きていきたいと思った【自分磨き】
こんにちは。さくらいです。
今日、5月1日からの新元号が発表されましたね。
「令和」、最初見た時は渋いな〜と思いましたが、響きも良いし案外良さそう。意味に関してはいろんな憶測が飛び交っていて詳しいことはわからずじまいでしたが、「令」という漢字が神様のお告げやめでたいことを意味するらしく、平和の「和」と連なっていい感じな気がします。（フィーリング）
僕は令和が発表された瞬間、電車に乗っていました。その10分後くらいに渋谷駅で乗り越えのためたまたまスクランブル交差点の前を通ったのですが、いつもと違う異様な雰囲気に引きました。新しい元号が発表されたことを忘れていたんです。笑
乗り換えた電車の中で、Twitterで令和を知り、「さっきの渋谷はこれか」ってなった時、やべぇなって思いました。
僕が生まれて、慣れ親しんだ「平成」という時代が終わり、「令和」という新しい時代がやってくる。
こんな状態で新しい時代を迎えられるの！？
落ち着かないといけないのに、謎の焦りが止まりません。なんだこれ。わろた。
とにかく自問自答してたら、こんな時間になってました。笑
とにかく、新しい時代が来るからこそ、僕が思う理想の僕に一歩でも近づいてないと、時代に乗り遅れた「古い人間」のレッテルを一生背負うような気がしています。だから必死に、ひたすら頑張ろう。そう思いました。
特に内容も無い、ただ思ったことを綴っただけの文章ですが、これはつまり、前にも書いたように「今」を大事に、必死に生きていかなくちゃいけないということ。改めて僕自身を律しました。
ひたすら頑張ります。見ててください。
とりあえず、今週中にYouTubeの動画を1本公開する目処が立ちました。そっちの方面も含め、必死に生きていきますっていう決意表明でした。
だらだらとまとまってない文章で申し訳ありません！また明日！
忙しい時は至高、暇な時は地獄。【自分磨き】
こんにちは。さくらいです。
ありがたいことに普段の仕事もちょいちょい増え、かつ僕自身のことや知り合いのYouTubeの件でやることがたくさんある状況です。
やることがたくさんある時は、失恋から立ち直って前向けたわー！って思っていても、ふと暇な時間が訪れると一気に地獄に叩き落とされてしまう。
そんな日々を過ごしています。笑
案外まだまだ前に進めてるわけではないみたいです。
まぁ焦らずに、ゆっくり進んでいくことにします。
そして今はある程度のことが終わってちょっとゆったりしている時間。
ブログ書こうと思ってPCの前に座ってますが、いいネタが全く思い浮かばず、でも暇になるのが怖いから、とりあえずよーわからん文字を書いている次第です。
今日のブログは得に内容がないです。マジで。笑
それにしても今日は寒かったですねぇ。もう4月だっていうのに、また冬ですかー？早く満開の桜が見てぇ。
暖かくして、映画でも見ながら寝落ちするとしますか。
土日は休むことにしているので、週明けにお会いしましょう！
新しい元号楽しみですね！それでは！
自分磨きを始めて20日、気付いたら7キロも痩せていた件について【ダイエット】
こんにちは。さくらいです。
フラれて失恋してからもう20日以上が経ちました。
実はフラれた直後くらいからダイエットは開始してました。
そして気付いたら...7キロのダイエットに成功してました！
今日はその内容をご紹介したいと思います。
糖質制限はしない、無理のない運動だけ
そもそも僕の体重ですが、自分磨きのダイエットを始める前、つまりフラれる前の体重は、75kgでした。僕は身長が174cmあるので、適正体重は66.6kg。いわゆる肥満です。
それが現時点で、68kgまで落ちました。
僕が自分磨きのダイエットでしていることは、「朝食を抜く」と「運動」です。
ダイエットというとまず、「糖質制限」が頭に浮かぶと思うのですが、僕は糖質無しで生きていくことができない人間なので、選択肢から消しました。過去にも成功しなかったので。笑
僕がやっている「朝食を抜く」と「運動」を、それぞれ分けてご紹介したいと思います。
朝食を抜く
あー。見るからに美味しそうな朝食。笑
僕が朝食を抜いた理由としては、腸内環境を整えるためです。夜ご飯を食べてから、12時間はお腹を空っぽにして、腸内環境を整えたかったんです。
なんで腸内環境を整えたかったのかというと、花粉症が緩和されると聞いたから。実際、朝食を抜いて1週間程度で、例年よりも花粉症の症状が軽減されました。本当に楽です。
よく言われる「朝食を抜くと頭が回らない」という懸念点、これはプロテインで解消できました。
いつもの朝食を抜く代わりに、オレンジジュース300mlにアセロラ味のプロテイン1杯を混ぜたものを胃に入れ、お昼ごはんまではお水をガバ飲みします。そうすると、腸内環境も良くなるし、栄養も取れているので頭も全然回転するし、デトックスで体の不純物もどんどん出てきます。めちゃくちゃ健康になった気がしています。
それを続けて20日間、気付いたら体重がめっちゃ減ってたってことです。朝食を抜くのはダイエットのためではなく、花粉症のために始めたんです。それがいい結果に結びつきました。
運動（筋トレ・有酸素運動）
そしてもう1つやっていることは、筋トレと有酸素運動。筋トレに関しては毎日30分、有酸素運動は1週間のうち4日間程やっています。
筋トレで毎日続けて良かったなと思ったのは「スクワット」です。1日合計100回を目標に、毎日続けていました。結果、足腰が強くなった気がしています。その他の筋トレに関してはまた今度ブログでご紹介します。
有酸素運動に関しては、会話ができる程度のジョギングとウォーキングを最低30分、だいたい4~5kmの距離をやっています。
体内の脂肪が燃焼し始めるのが20分経ってからと聞いたので、それを意識しています。息切れしてハァハァってなる運動は、有酸素運動じゃなくて無酸素運動になってしまい、脂肪が燃焼しないらしいです。
このことを知ってから、運動がキツいものではなく、音楽を聴きながら散歩ができる楽なものと意識が変化し、3日坊主の僕でも続けられるようになりました。そしてこの時期でもめっちゃ汗かきます。笑
めっちゃ簡単でしょ？
写真のようなジムに行かなくたって、僕は1ヶ月経たずに7kgの減量に成功しました。
トレーニングに対する意識をちょっと変えるだけで、ここまで続けられるのかと、正直驚いています。笑
おそらく脂肪を燃焼して痩せることは簡単で、ここから筋肉を付けるなくてはいけないと思っているので、一旦このまま習慣を継続して、63kgまで減量できればと思います。そして筋肉を付けて、適正体重以上まで持っていくといった流れです。
まだまだ先は長いですが、気負わずにマイペースにやっていこうと思います。そして夏までに理想の体を手に入れて、自分に自信を持てるように頑張ります！運動している時はフラれたことも忘れられるし。笑
とりあえず、朝食の代わりにプロテインはかなりおすすめなので、良かったらやってみてください。
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それではまた次回お会いしましょう！
自分をフッた相手が聞いていて欲しい曲を紹介します【失恋】【別の人の彼女になったよ】
こんにちは。さくらいです。
今日でフラれてから20日目。だんだん前向きになってきて、体も比較的動くようになってきました。映画やドラマ、MVを見まくって現実逃避ができたおかげだと思っています。笑
そんな現実逃避中にたまたま見つけた曲がとんでもない。
フラれた方は相手に聴いていて欲しい曲ナンバーワンです。
ということで今日は、その見つけた曲をご紹介したいと思います。
別の人の彼女になったよ / wacci
wacciというアーティストの「別の人の彼女になったよ」という曲。タイトルからもうパンチがあってバッドな気持ちになります。笑
YouTubeにあるMVは、ショートバージョンが80万再生超え、フルが3月17日に公開されて3月27日現時点で34万再生となっています。結構再生されてる。
1番は淡々と現実を述べる
過去の恋人に対して歌った曲で、今付き合っている彼と過去の彼を比較しながら歌が進んでいきます。
1番は、別の人の彼女になったという現実と、今の彼と過去の彼の違いを淡々と歌います。
別の人の彼女になったよ
今度はあなたみたいに映画見てても私より泣いてることなんてないし
どんなことにも詳しくて 本当に尊敬できる人なの
出典：wacci / 別の人の彼女になったよ / 作詞作曲：橋口洋平
だからもう会えないや ごめんね
だからもう会えないや ごめんね
あなたも早くなってね
別の人の彼氏に
出典：wacci / 別の人の彼女になったよ / 作詞作曲：橋口洋平
今はもう別の彼氏がいて、過去の彼氏（あなた）と比べるとこんなにも違うんだ。こんなにも素晴らしい人なんだ。だからもうあなたには会えないよ。ってことです。
淡々としている歌詞だからこそ、本当にそう思っていて、ちょっと冷たさも感じてしまいます。そして彼女はもう、前に進んでいるように見えますね。
2番では過去を思い出し、そして気づく
過去の彼と今の彼を比較しながら、過去の気持ちがふつふつと湧いて出てくる様子が見て取れます。
別の人の彼女になったよ
あなたの時みたいにすっぴんだって笑っていられる私ではなくて
一生懸命お洒落して なるべくちゃんとしてるの
出典：wacci / 別の人の彼女になったよ / 作詞作曲：橋口洋平
夢とか希望とかを 語ることを嫌って
ちゃんと現実をね 見つめていて
正しいことだけしか 言わないから
ずっとさらけ出せず おとなしくしてるの
出典：wacci / 別の人の彼女になったよ / 作詞作曲：橋口洋平
今の彼氏は素敵だけど、過去の彼氏（あなた）と比べると「大人」で、あなたの方が私は自然だったんじゃないか。楽しかったな。と気付いていきます。
そしてラストのサビで一気に感情が爆発します。
ラストサビで感情が爆発、でも忘れなきゃいけない
だからもう会いたいや ごめんね
だからもう会いたいな ずるいね
あなたも早くなってね 別の人の彼氏に
私が電話をしちゃう前に
出典：wacci / 別の人の彼女になったよ / 作詞作曲：橋口洋平
今まで理性で保っていた感情が、比較することで一気に爆発しています。
会ってはいけない、けど会いたい。過去の楽しかった時間に戻りたい。戻ることはできないのに。
今更気付いても遅いのに、ここで初めて後悔している様子が伺えます。
でも忘れなきゃいけないから、早く別の人の彼氏になって欲しいという、身勝手で儚い気持ちが伝わってきます。
こっちはいつでもいいのにね
なんか、、、フッた人の気持ちがリアルに伝わってくる歌詞ですよね。笑
フラれた側はいつでも受け入れる体制できてるから、いつでも連絡してくれよって感じなのに。置いて勝手に前進んでんじゃねぇよって感じです。笑
この曲、フラれた側からすると相手に聴いていて欲しい曲ナンバーワンじゃないですか？実際はこんな気持ちになっていないかもしれないけど、こう思っていて欲しいなって思える歌詞です。せつねぇぇぇ。
「別の人の彼女になったよ」を聴きながら、少しだけこんな淡い期待を抱きながら、僕自身も前に進んで成長していきたいと思いました。
1年後はどうなっているかわからない。まだ彼女のことが好きかもしれないし、もしかしたらもっと素敵な女性に出会っているかもしれない。
そういう希望を胸に抱きながら、頑張っていこうと思います。
僕は失恋した方の、少しでも前に向けるきっかけになれたら嬉しいです。
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それではまた次回お会いしましょう！
iPhoneの画面が失恋した僕の心みたいだった
こんにちは。さくらいです。
僕のiPhone、画面がバッキバキなんですよ。笑
そのバキバキに割れている画面を見ると、まるで失恋した僕の心を映しているようで、iPhoneを見る度に少し心が痛くなります。
なので直します。前に進むぜ。
見て。このバキバキ感。
写真を見てもらえばわかると思いますが、バッキバキです。笑 左下は基盤まで見えちゃってる。
2回コンクリに落としてこれです。iPhone3GSから使ってますが、ここまで割れたのは初めてです。
1回目は彼女にフラれた3月7日、失恋して落ち込みながら道を歩いていた時に、突然手に力が入らなくなって持っていたiPhoneを思いっきり落としました。一気にヒビが入って、なんだかなぁとなったのをハッキリと覚えています。
そして2回目は3月24日、犬の散歩中に20メートル程ふっ飛ばしてしまいました。前日に小松菜奈と大泉洋主演の映画「恋は雨上がりのように」を見たんですが、その主題歌である「フロントメモリー」を聴いていたらすごく走り出したくなってしまって、、犬と一緒に全力疾走したらiPhoneがポケットから飛び出して、画面が下の状態で20メートル程スライディングしていきました。そしたら写真の状態です。笑
フロントメモリーは以下から聴いてみてください〜！
直すためにストアに行きましたが
早速iPhoneの画面修理のため、渋谷のAppleストアに出向きました。が、、、
Appleケア入ってなかった。笑
その場合、画面修理が2万円以上かかると言われ絶望したのですが、ここで店員さんが一言。
「ドコモのケータイ補償サービス for iPhoneは入ってますか？」
お？と思い確認したら、入ってたー！！
その場合、約1万円で新品に交換してもらえるとのこと。その場で申し込んで、今日引き継ぎも無事終了し、新品のiPhoneに変えることができました。
これでスッキリ！
これでスッキリしました。
別にiPhoneを新品にすることで失恋から立ち直れるわけじゃないけど、なんか気持ちが落ち着きました。笑
今後は大事に使います。
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それではまた次回お会いしましょう！
失恋からくる無気力感が襲ってきたときは大人しく従った上で現実逃避することにしました。
こんにちは。さくらいです。
ここ数日、おそらく失恋が起因している無気力感が僕を襲うことが多いです。
起きてから動く気力が出ない、仕事もする気力がない、スマホすら見たいと思わない。
本当に何もできない。やばいです。笑
今までは無理やり体を起こして、気合いを入れて仕事をしたりしていたんですが、どうも集中力が長続きしない。
だからその無気力感に従ってみました。
罪悪感もあるけど無気力感に従ったあとは現実逃避
どこからともなく溢れ出る無気力感、大人しく従ってみると次はものすごい罪悪感に襲われます。やんなきゃいけないことあるんだけどなーとか、連絡かえさなきゃなーとか、できない自分に嫌気が差したりします。
でもそれでいいんです。ちゃんと人間してると思う。
一回無気力感に従ってみて、罪悪感から集中力が増大してやらなきゃいけないことが物凄いスピードで終わることもありました。
でも無気力感に従って罪悪感に襲われても、まだ全然行動に移せない場合は、現実逃避しましょう。全力で。
僕の場合はそれが映画やドラマといった疑似体験コンテンツでした。世界観に没頭して、現実を完全に忘れることができるんです。
人間不思議なもので、一度現実を完全に忘れると、びっくりするくらい切り替えができます。（人によると思う節もあります）
現実を忘れて、泣いたり笑ったり、苛立ったりするのは正直気持ちいい。結構おすすめです。
失恋で底に落ちた僕の気分を、思いっきり見出してくれた映画に関しては以下のブログを参考にしてみてください。
自分の没頭できる何かを探してみよう
気分が落ち込んだ時、没頭できる何かをひたすらやってみましょう。
僕みたいに映画やドラマを見てみたり、それこそ音楽を聴いてみたり、散歩してみたり、ゲームをしてみたり... 誰しも何かしらは没頭できるものがあるはずです。
そしたらきっと切り替えられる。その時の気分も、これからの人生も。
失恋だけじゃなくて、とにかく気分が落ち込んでいる方は、良かったら試してみてください！
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それではまた次回お会いしましょう！
失恋した時に見て救われた映画やドラマをご紹介します。【自分磨き】
こんにちは。さくらいです。
昨日は休日でしたね。昨日は朝からびっくりするくらい体が言うことをきかなかったので、開き直って映画とドラマを見まくってました。
1日家から出ずに色んな作品をひたすら見たのはいつぶりだろう。。なんだか嬉しいような、虚しいような気持ちになりました。
でも映画とかドラマを見ている時って、現実を忘れることができるし、知見とか価値観が広がってる感がするから好き。
話が変わるんですが、僕は2歳の頃から大学を卒業するまで、演劇をしていました。日本や海外の色んな作品を体1つで表現するような活動でした。小さい頃から何百というお話に触れてきたからなのかはわかりませんが、昔から人一倍映画やドラマの登場人物に感情移入してしまい、バカみたいに泣きます。そして長いこと余韻に浸っちゃうんです。
そしてハッピーエンドの物語より、報われなかったり、切ない気持ちにさせてくれたり、何かに気付かせてくれるような作品が大好きです。
今日は昨日みた作品の中から、うわぁ...最高。ってなった作品をご紹介できればと思います。
- ゆるい非日常から気付かせてくれる「インスタント沼」
- 絶望から生まれた憎しみが暴走する「ミスミソウ」
- 切なくて胸が苦しい、青春恋愛映画「ソラニン」
- 歪んだ関係で幸せを探す「幸色のワンルーム」
- 映画やドラマは疑似体験のコンテンツ
ゆるい非日常から気付かせてくれる「インスタント沼」
「インスタント沼」は、麻生久美子が演じるジリ貧OLの沈丁花ハナメが会社を辞めて、非日常な日常を暮らすコメディー映画です。今まで数え切れないくらい何回も見てます。笑
僕が昔から好きな三木聡監督の作品で、この監督が作る作品はとにかくゆるくて、そしてエモい。見る人それぞれが何かに気づくことができる作品を生み出している方です。
日常の中に潜む本当に大切なことを、2時間かけてゆっくり気付かせてくれる映画です。
沈丁花ハナメが映画のラストで叫ぶ言葉、映画を通した上で聞くと響きます。
いい？
世の中の出来事のほとんどは大したことないし
人間泣いてる時間より笑ってる時間の方が圧倒的に長いし
信じられないものも見えるし
一晩寝れば、大抵のことは忘れられるのよ。
とにかく水道の蛇口をひねれ。
そして、その嘘と意地と見栄で塗り固められた
しょーもない日常を洗い流すのだ！
出典：インスタント沼
ぜひほっこりしたい、些細な日常に潜む幸せに気付きたいといった方はぜひご覧になってみてください。
絶望から生まれた憎しみが暴走する「ミスミソウ」
ミスミソウは、押切蓮介さん作の漫画「ミスミソウ」が原作の映画です。
初めて見たんですがこの映画、まじハンパない。上の画像にある通り、狂気そのものです。
簡単にストーリーをなぞると、東京からど田舎に引っ越してきた主人公の野咲春花が、転校先の同級生たちから壮絶ないじめを受けます。いじめはエスカレートし、ついには家族を焼き殺されてしまい、そこから彼女の復習が始まる...といった内容です。ここまで誰も報われないストーリーはなかなかありません。そしてここまで赤（血）と白（雪）のコントラストが美しい映画も見たことがありません。
主人公は中学3年生。色んなことを知り始めて、子どもではないけど大人でもない、微妙な年齢の子の狂気が画面越しに伝わってきます。でもこれって、、、実は身近なところにある、誰でも持つ可能性がある狂気なんじゃないかって思ってしまいます。だからなぜか野咲春花に共感できてしまう。登場人物はみんなネジが一本ぶっ飛んでいるのに。失恋したからなんですかね。笑
そして主人公を演じる山田杏奈の演技が上手い。表情が上手すぎて、野咲春花の心情に一気に引き込まれます。
愛ってなんだろう。憎しみってなんだろう。
グロい描写がちょくちょくあるので注意ですが、一見の価値ありです。よかったら。
ちなみに僕はまた今晩見ようと思っています。笑
切なくて胸が苦しい、青春恋愛映画「ソラニン」
この映画も何回見たことか...宮崎あおい演じる芽衣子と高良健吾演じる種田のラブストーリーです。アジカンの「ソラニン」という曲が題材となっています。
こんなに切なくて、胸が苦しい恋愛、最後の5分間は涙が止まらない。最後の5分間は、詳しく書くとネタバレになってしまうので書きません。
僕もバンドをやっていたこともあり、登場人物全員に感情移入してしまいます。数えきれないくらい何度も見ましたが、何回見ても号泣してしまう映画。語彙力が無さすぎて上手く説明できないのが辛い。笑
見たことがない人は四の五の言わずに見なさい！
歪んだ関係で幸せを探す「幸色のワンルーム」
幸色のワンルームは、10話で完結するテレビドラマです。はくりさん作の漫画を実写化したものになります。
親からの虐待、同級生からのいじめ、学校の先生からのセクハラで居場所がどこにもない主人公の少女は、自殺しようとした時にストーカーだったマスクのお兄さんに誘拐され、幸という名前をつけてもらいます。そんな2人が、幸せとは何かを考えながら、変わりながら、警察と幸の両親から逃げるというなんとも奇妙なストーリーです。
奇妙な2人の生活の中で変わっていく考えや、幸せの定義、悩む2人に胸が苦しくなりながらも優しい気持ちで見ることができるドラマです。
「誘拐」という犯罪を正当化しているのでは？という声があったため、全国放送では途中で放送中止になってしまったらしく、関西でしか最終話まで放送されなかったそうです。なんともまぁ悲しい苦情ですね。
幸せの定義が人それぞれであること、正義（警察）の行いが本当に正しいのか、愛とはなんなのか。様々なテーマを見てる側にぶち当ててくるドラマで、1話から10話までノンストップで見てしまいました。
そして最後がとにかく泣ける。嗚咽が出るくらい泣いたのは、ハリウッド映画の「HACHI」を見た以来でした。笑
1話20分程度なので、ぜひ見てみてください。
映画やドラマは疑似体験のコンテンツ
拙い語彙力で映画の感想みたいなものをダラダラと書いてしまいました。笑
結局、映画やドラマ、音楽といった作品って、普段は体験できないことを疑似体験できるコンテンツだと僕は考えています。
色んな作品を疑似体験することによって、新たな考え方が生まれたり、自身の新たな可能性に気付けたりします。これは良いことです。疑似体験の時間は無駄ではありません。
その疑似体験は、頭じゃなくて心に素直になるべきだと思っています。だから僕はすごく感情的になる。笑いたい時は笑うし、怒りたい時は怒るし、泣きたい時は泣く。僕は1人で映画を見ている時、結構喋ってます。笑
そして見終わった後、余韻に浸りながらレビュー記事等を見に行きます。そこには僕が体験できなかった考えや感情が書かれていて、そこでも体験できることがある。そして知見や価値観がどんどん広がって、人間は成長していく。
こうやって人生を豊かにしていく方法があるなぁっと、今になって気付きました。遅いな〜。笑
失恋で落ち込んでいる方、何かで挫折して苦しんでいる方、色んな作品に触れてみましょう。きっと未来が開けてくると思います。
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それではまた次回お会いしましょう！
どんな経緯で彼女にフラれたのかを話そうかな。【失恋】
こんにちは。さくらいです。
今回で8本目のブログになります。
「このブログでは、自分磨きを題材にしていきたいと思います！」と声高らかに宣言してから1週間以上経っているにも関わらず、自分磨きについてのコンテンツが全然ないやんけ！と思う方もいることでしょう。笑
でも実は僕にとって、このブログを更新することが自分磨きの1つになっているんです！
今までこういった類のものは3日以上続きませんでした。いわゆる三日坊主です。
それが今回で8本目。他の方に比べたらまだまだだけど、僕からするとかなり続いている方だと思ってます。笑
さて今回は、フラれてから2週間ほど経ったので、簡潔にフラれた敬意についてお話しようと思います。
自分を律するためにも、幸せだった日々を、苦しみながら思い出していこうと思います。
出会いから別れるまでの経緯
出会いのきっかけ
元彼女（以後Kさん）と出会ったのは約6年前、レストランでアルバイトをしていた時でした。1年以上働いていた僕は、春になって新人が続々と入ってくる環境が楽しい時期です。
そんな中入ってきたのが、Kさん。業務を教える中でお互いに惹かれ合い、何回か食事やデートを重ねて、出会ってから4ヶ月くらいで付き合い始めました。
夏の終わりの夜の江ノ島で、僕から告白してOKを貰った時のあの感情は、一生忘れることがないでしょう。（未練たらたらでキモいなw）
半同棲のような付き合いからの同棲
学校が違かったのですが、アルバイトが一緒、かつKさんの家が僕の大学に近かったこともあり、僕は実家よりもKさんの家で過ごすことが多くなりました。Kさんの家で朝起きて、学校に行き、アルバイトに行って一緒に帰るといったような日々です。
そんな中、Kさんが持病で学校を辞めました。学校を辞めたKさんは、アルバイト先に近く、かつ僕の実家からすぐの場所に引っ越してきました。
僕は実家とKさんの家に半々くらいの割合で泊まり、3年後に僕の実家から離れた場所で同棲を始めました。
その後フリーランスへ
Kさんと同棲を始めた際は、お互いが同じ企業で働いていたのですが、一足早くKさんが独立してフリーランスに転向しました。Kさんの仕事は、僕が働いていた企業とのやりとりも多々あったので、約1年の間は僕が企業に勤めつつ、Kさんはフリーランスで仕事をするといった生活になりました。
そして僕も意を決して、2019年の1月に会社を辞めて同じ職種でフリーランスになりました。
一緒の仕事、そして別れ
2019年の1月に会社を退職したのですが、厳密には1ヶ月前の2018年の12月中旬あたりから有給消化をしていたため、同棲していた家で仕事とフリーランスになるための準備をしていました。なので年末から、朝から晩までKさんと家で一緒に仕事をしている状態です。やりがいのある仕事だったので、約2ヶ月間は楽しみながら一生懸命頑張っていました。
ある日、Kさんと僕、そして同じ業種の方（男性、以後Dさん）と3人でご飯に食べに行くことになり、そこからが僕にとっての地獄の日々の始まりです。
1ヶ月も経たないうちに、KさんはDさんに惹かれ、そして僕はフラレました。辛い。
5年以上の月日は一体なんだったんだろう
以上が5年以上かけて積み重ねてきた関係が、たった1ヶ月で崩れ去った経緯になります。今Kさんとはビジネスの相手かつ、なんでも相談できる親友として、関係性を保っています。僕はまだ親友として見れていませんが。
正直いうと、未だに「捨てられた」という考えが僕の頭の中を駆け巡ります。僕は支えるタイプで、Dさんは引っ張るタイプ。きっとKさんはDさんに引っ張られちゃったんですよね。でも決断はえーよバカ。
ちなみにDさんとは、フラれた後も僕は普通に付き合いがあります。尚更キツい。笑
それでも前に進まなきゃいけない
もちろん僕自身の悪かった部分は自覚しています。だから自分磨きをするんです。
僕を捨てたKさんにまた振り向いてもらうために。または未だ知らない素敵な女性に出会うために。
今はまだKさんへの感情を断ち切ることができませんが、この辛い経験を僕自身の成長の糧にしてやります。そして後悔させてやりたいと思います。なんだか過去のことを書いてたらしてたら少し前向きになれた気がする。笑
出会いの数だけ別れは増える
それでも希望に胸は震える
引き返しちゃいけないよね
進もう 君のいない道の上へ
出典 ：Mr.Children / くるみ /作詞作曲：桜井和寿
今は全く希望で胸は震えないし、引き返すつもりもないけど、君のいる道を作り出してやるくらいの気持ちで、自分磨きをやっていこうと思います。桜井さんの書いた歌詞に逆らうことになる決心。がんばろ。
このタイミングで過去を振り返ってみてよかった〜。笑
なんか色んなことに改めて気付けた気がします。
実はもう色んな自分磨きを始めてます。
YouTubeも合わせて、そろそろブログでご紹介できればなと思っています。
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「失恋うつ」っていうものがあるらしい。失恋うつかもしれない人が症状をリアルに紹介。【失恋】
こんにちは。さくらいです。
なんか〜やる気が出ないんですよねぇ〜
仕事もやらなきゃいけないし、僕と知り合いのYouTubeチャンネル2つのマネジメントもやらなきゃだし、ブログのネタ探しもだし。。。
どこからともなく湧き出るこの無気力感。
考えてみると別れた3月7日からずーっと起伏が激しい。
これはもしや...
思い調べてみると、どうやら「失恋うつ」というものがあるらしいんです。
今日はその失恋うつについてお話したいと思います。
そもそも「失恋うつ」ってなんなん？
失恋うつとは、シンプルに「鬱病」です。様々な解釈がありますが、鬱病になるきっかけが失恋というのが、失恋うつであると僕は解釈しました。
僕自身、鬱病という病気がすごく身近なものでした。というのも身近な人間が鬱病でして、長いこと側にいた経験があるのです。
鬱病の方って、物事をプラスに考えることが難しいし、誰かの些細な一言が気になって仕方がなかったり、約束があるのに体が言うことをきかなかったりと、非常に辛い思いをされています。
さらに僕が側にいた方は、鬱病の中でも躁鬱（そううつ）と言われるものでした。躁鬱というのは、簡単に言うと極端に感情の起伏が激しく、鬱状態の時は全く何もできないけど、躁状態の時は普段よりもハイテンションで何でもできてしまうというようなものです。
側にいた僕も、この感情の起伏についていけないことが多々あり、かなり大変でした。
そんな鬱病、長いこと側にいて支えていてもならなかった病気に、失恋をきっかけに僕がなりそうになっています。というよりかはもう既になっているのかもしれない。
一旦僕自身の症状をまとめてみたいと思います。
僕の症状はこんな感じ
まず寝れない。そして起きれない。
今まで遅くても1時までしか起きていられなかった僕が、ここ数週間は3時を過ぎないと寝れません。過去の事を考えては後悔して、今後のことを考えては不安になって、どうしようもない状況です。
そして寝るのが遅いから朝起きれなくて、起きたら昼過ぎ。時間を無駄にした感覚に襲われて、全てのやる気が吹っ飛びます。
考えたくないことが頭を駆け巡る
今あの人は何をしてるんだろう。あの時ああしていればこんなことになっていなかったのに。今後どうなるんだろう。辛いな。っていう考えが頭の中を駆け巡ります。
今やらなきゃいけないことや考えなきゃいけないことはわかってるけど、考えたくないことが邪魔をして全く集中できないんです。
だからYouTubeを見たり、音楽を聴いたりする。でも見てるもの聴いてるものに過去の思い出がリンクして、結局また考えてしまう。そんな感じです。
悪い考えが先行して、今まで楽しかったものが全然楽しくないんですよね。まじ人生つまんねーなー、死ぬかーって感じです。（絶対に死なない決心はしています）
食欲が消える
これはだいぶ落ち着いてきたんですが、別れた直後は全然食欲がありませんでした。
友人と一緒に飲みに行った際に食べるご飯も、飲む酒も、全く味がしなくて美味くない。ただお酒は気持ちがふわふわするのでたくさん飲んでました。（ヤバいやつ）
別れて4日くらい経った時に、そろそろ何か食わないとと思ってバナナを食べたんですが、その時でも味がしなくて、ただネバネバでパサパサのものを口に入れただけっていう感覚で、結局半分も食べれませんでした。
ここまできた時に、逆に人間すげぇってなりました。笑
失恋うつをどうしたらいいのかなんてわからん
おいおい。どうしたらいんだよマジで。っていう状態なのは間違いないんですが、ちょっと嬉しいこともありました。
それは、鬱病の人の気持ちが心の底から理解できたこと。
長いこと側にいたけど、いまいちその方の気持ちが理解できない部分が多くありました。ですが、今は全て理解できた気がします。
そうなった時に人にしてもらえたら助かることは何か、そして自分がどう周りに思われるのかがすごく想像ができます。辛いけどね。
病院にも行ってないし、ただ単に鬱かもしれないって感じてるだけかもしれないけど、側にいる人間と鬱病の人間の両方の立場になって考えられる僕という人間。
わけわかんないけど、もの凄く自信が湧いてくるんです。この状況から脱することができるっていう自信が。
詳しい道筋は今後実際に辿ってから書くとして、今はこの感情に振り回されながら、付き合いながら生きていこうと思っています。
頑張りすぎず、僕なりに自分磨きをしながらね〜。
最近はこの曲聴いてちょっと元気を貰ってます。
失恋した方、よかったら聴いてみてください。
このブログを読んで少しでも良かったなぁって思った方は、ぜひ読者になるボタンをクリックお願いします。また、コメントもお待ちしております！
それではまた次回お会いしましょう！
